Online-Hypnose – tief, wirksam und ortsunabhängig

Hypnose wirkt über die Stimme. Nicht über physische Nähe, nicht über Handauflegen, nicht über den Raum. Es ist die Stimme die das Nervensystem beruhigt, die Trance einleitet und den Zugang zum Unbewussten öffnet.

Das bedeutet: Ob ich Ihnen gegenübersitze oder durch einen Bildschirm mit Ihnen verbunden bin, die Stimme erreicht Sie auf dieselbe Weise. Das Nervensystem reagiert auf akustische Signale unabhängig davon wo die Quelle physisch ist. Kopfhörer verstärken diesen Effekt sogar, weil der Klang direkt und ohne Raumhall übertragen wird.

Drei wissenschaftlich belegte Mechanismen erklären warum Online-Hypnose genauso wirksam ist wie Präsenzhypnose.

Erstens die Neuroplastizität des Gehirns. Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen einer realen und einer vorgestellten Erfahrung auf neuronaler Ebene. Was in der Hypnose erlebt wird, hinterlässt dieselben neuronalen Spuren unabhängig davon ob der Therapeut physisch anwesend ist oder nicht.

Zweitens die parasympathische Aktivierung. Trance entsteht wenn das autonome Nervensystem vom Sympathikus in den Parasympathikus wechselt. Diese Umschaltung wird durch Stimme, Atemführung und mentale Fokussierung ausgelöst, nicht durch physische Berührung oder räumliche Nähe.

Drittens die therapeutische Allianz. Die Qualität der therapeutischen Beziehung ist der stärkste Prädiktor für Therapieerfolg, stärker als die Methode selbst. Diese Beziehung entsteht durch echte Präsenz der Aufmerksamkeit, nicht durch physische Anwesenheit.

Es gibt einen Unterschied und ich möchte ehrlich damit sein. In der Präsenzsitzung kann ich Ihre Körperhaltung, Ihre Atemtiefe und subtile physische Signale direkt wahrnehmen. Das gibt mir zusätzliche Informationen über den Trancezustand und den Prozess.

Per Video sehe ich Sie auf dem Bildschirm. Das ist weniger als in der Praxis, aber deutlich mehr als nichts. Erfahrene Hypnosetherapeuten lernen, die verfügbaren Signale präzise zu lesen und die Sitzung entsprechend zu führen.

In meiner Praxis habe ich über tausend Online-Hypnosesitzungen durchgeführt. Die Rückmeldungen meiner Klienten bestätigen durchgehend: Der Unterschied zur Präsenzsitzung ist minimal, die Tiefe der Trance und die therapeutischen Ergebnisse sind gleichwertig.

Es gibt etwas das Online-Hypnose gegenüber der Präsenzsitzung sogar begünstigt: Sie befinden sich in Ihrer eigenen vertrauten Umgebung.

Viele Menschen gehen in ihrer gewohnten Umgebung tiefer in die Trance als in einem fremden Raum. Das eigene Sofa, das eigene Kissen, die eigene Wärmedecke – all das signalisiert dem Nervensystem Sicherheit. Und Sicherheit ist die Grundlage jeder tiefen Hypnose.

Kein Fahrweg davor, keine Parkplatzsuche, kein fremder Wartezimmer-Geruch. Sie liegen entspannt in Ihrer Wohnung, setzen die Kopfhörer auf und lassen sich führen.

Alle Methoden die ich in meiner Praxis anwende sind per Online-Hypnose vollständig durchführbar.

Core-Self-Integration Hypnosis, meine eigene Entwicklung, funktioniert per Video genauso präzise wie in der Praxis. Das Simpson Protocol, eine der tiefsten Hypnosetechniken weltweit, wird von mir regelmäßig per Video durchgeführt. Tiefenhypnose, Hypnoanalyse, Soul and Parts-Therapy, Ego-State-Therapie und alle weiteren Methoden sind online vollständig nutzbar.

Es gibt keine Abstriche bei der Methodenwahl. Sie erhalten online dieselbe Bandbreite therapeutischer Möglichkeiten wie in der Praxis in Düsseldorf.

Das ist eine der häufigsten Sorgen vor der ersten Online-Sitzung und sie ist absolut berechtigt.

Die gute Nachricht: Ein Verbindungsabbruch während der Hypnose ist technisch selten und therapeutisch ungefährlich. Wenn die Verbindung abbricht während Sie sich in Trance befinden, kommen Sie ganz natürlich und sanft aus der Trance heraus. Das Gehirn kehrt von selbst in den normalen Wachzustand zurück, genau wie beim natürlichen Aufwachen aus dem Schlaf.

Sollte die Verbindung abbrechen, nehmen wir sie einfach neu auf. Ich bin in solchen Fällen sofort per WhatsApp erreichbar und wir klären schnell was als nächstes zu tun ist.

Online-Hypnose ist grundsätzlich für jeden geeignet der offen für das Format ist. Besonders bewährt hat sie sich für Menschen in bestimmten Situationen.

Menschen außerhalb von Düsseldorf oder im Ausland die von meiner Arbeitsweise profitieren möchten ohne in die Praxis reisen zu müssen. Berufstätige mit engem Zeitplan für die der Wegfall des Fahrwegs einen echten Unterschied macht. Neurodivergente Menschen, besonders Autisten und hochsensible Menschen, für die die vertraute Umgebung die Reizbelastung deutlich reduziert. Menschen mit Mobilitätseinschränkungen. Und Menschen die Diskretion bevorzugen und keine Praxis aufsuchen möchten.

Die technischen Anforderungen sind minimal. Sie benötigen ein Gerät mit Kamera und Mikrofon, also Laptop, Tablet oder Smartphone. Eine stabile Internetverbindung. Einen ruhigen Ort wo Sie für die Dauer der Sitzung nicht unterbrochen werden. Und Kopfhörer, die ich für alle Hypnosesitzungen ausdrücklich empfehle, weil sie die Klangqualität deutlich verbessern und damit die Tiefe der Trance fördern.

Keine Installation, keine App, keine technischen Vorkenntnisse. Sie erhalten vor jeder Sitzung einen personalisierten Einwahl-Link. Ein Klick und die Verbindung steht.

Kann ich wirklich per Video in Trance gehen?

Ja, vollständig. Die Trance entsteht durch die Stimme und durch Ihre innere Bereitschaft, nicht durch physische Nähe. Tausende erfolgreiche Online-Hypnosesitzungen in meiner Praxis bestätigen das.

Muss ich liegen oder kann ich sitzen?

Beides ist möglich. Für tiefe Hypnosesitzungen empfehle ich eine bequeme liegende oder halbsitzende Position. Kopfhörer sind in jedem Fall empfehlenswert.

Was wenn ich nicht in Trance gehe?

Das kommt selten vor und ist kein Versagen. Manchmal braucht es eine Sitzung des Kennenlernens und Vertrauensaufbaus bevor die Trance tief gelingt. Das ist normal und kein Hindernis.

Ist Online-Hypnose günstiger?

Ja. Die Online-Einzelsitzung kostet 180 Euro pro 60 Minuten statt 240 Euro in der Praxis. Eine vollständige Übersicht finden Sie auf der Behandlungskosten-Seite.

Gilt die Schweigepflicht auch online?

Ja, vollständig und ohne Einschränkung. Die Verbindung ist verschlüsselt und DSGVO-konform. Keine Sitzung wird aufgezeichnet.

Tiefe Hypnose ist nicht an einen Ort gebunden. Sie ist an eine Stimme gebunden, an Vertrauen und an die Bereitschaft sich zu öffnen. All das ist per Video vollständig möglich.

Sie möchten einen ersten Schritt machen? Corinna Friedrichs ist Ihre erste Ansprechpartnerin, per WhatsApp, telefonisch oder über das Kontaktformular. Wir sind 7 Tage die Woche von 8:30 bis 22:30 Uhr für Sie erreichbar.

 

René Marx · Heilpraktiker für Psychotherapie · 18 Jahre eigene Praxis · 20.000+ Sitzungen · Düsseldorf & Online