Wissenswertes über Hypnosetherapie · 06. Dezember 2023
Hypnose gegen Fatigue: In diesem Blogartikel erfahren Sie, wie Hypnose als wirksame Ergänzung zur Bewältigung von Erschöpfungszuständen eingesetzt werden kann. Von der Beeinflussung des Unterbewusstseins bis zur Förderung erholsamen Schlafs – entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten, die Hypnose für die Linderung von Fatigue bietet. Erfolgsgeschichten und wissenschaftliche Erkenntnisse geben Ihnen Einblicke in die positive Wirkung dieser innovativen Methode.
Psychologisches Wissen für Interessierte · 27. November 2023
Seelisches Ungleichgewicht kann erhebliche Auswirkungen auf körperliche Gesundheit haben. Chronischer Stress schwächt das Immunsystem, emotionale Belastungen beeinflussen das Herz-Kreislauf-System, und neuronale Veränderungen erhöhen die Anfälligkeit für neurologische Erkrankungen. Dies unterstreicht die Notwendigkeit eines ganzheitlichen Ansatzes zur Gesundheitspflege, der psychische und physische Aspekte gleichermaßen berücksichtigt.
Psychologisches Wissen für Interessierte · 23. Juli 2023
Antidepressiva sind eine der am häufigsten verschriebenen Medikamentengruppen weltweit und werden zur Behandlung von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen eingesetzt. Doch wie effektiv sind sie wirklich? Gibt es einen klaren Nutzen, oder gibt es auch Bedenken hinsichtlich ihrer Anwendung? In diesem Blogartikel werfen wir einen differenzierten Blick auf den Sinn und Unsinn von Antidepressiva. 1. Die Wirksamkeit von Antidepressiva: Antidepressiva können bei vielen Menschen mit...
Psychologisches Wissen für Interessierte · 08. Juli 2023
Erfahren Sie in unserem Blogartikel, ob Sie psychisch gestört sind oder normal sind. Wir reflektieren über mentale Gesundheit und das Konzept der Normalität. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Persönlichkeitsbildung · 14. April 2023
Selbstbewusstsein vs. Selbstwert: Den Unterschied verstehen für mehr inneres Wohlbefinden
17. März 2023
Hypnose gegen Allergien: Der innovative Ansatz für ein ausgewogenes Immunsystem
Dieser Artikel beleuchtet die vielversprechende Nutzung von Hypnose zur Behandlung von Allergien. Durch gezielte Beeinflussung des Unterbewusstseins kann Hypnose dazu beitragen, übermäßige Immunreaktionen zu modulieren. Reduktion von Stress, Veränderung von Denkmustern und Beeinflussung physiologischer Reaktionen sind zentrale Aspekte.
Anleitungen zur Selbsthilfe · 02. Februar 2023
Diese Meditation dient dem körperlichen und geistigen Wohlbefindens und der Entstressung vom Alltag. Desto häufiger es angewendet wird, umso schneller und besser kommen Sie in die Meditation von Tag zu Tag. Setzen Sie sich bequem hin oder legen Sie sich auf den Rücken. Schließen Sie Ihre Augen. Atmen Sie einige Male tief durch und richten Sie Ihren Fokus auf Ihren Körper. Linkshänder fangen mit der linken Hand an, Rechtshänder mit der rechten. Jetzt gehen Sie nacheinander alle...
Psychologisches Wissen für Interessierte · 21. Januar 2023
Systemische Therapie oder Familientherapie ist ein wirksames und kostengünstiges Psychotherapieverfahren mit sehr guten Langzeiteffekten. Das erklärt eine wissenschaftliche Studie, die zwei Psychotherapieverbände – Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie und Familientherapie (DGSF) und Systemische Gesellschaft (SG) – vorgelegt haben. Die Studie basiert auf mehr als 80 Studien. Die Verbände wollen mit ihrer Expertise der Systemischen Familientherapie auch in Deutschland zu einer...
Psychologisches Wissen für Interessierte · 03. Januar 2023
Alkohol ist das weitaus gebräuchlichste Suchtmittel in unserer Gesellschaft und – neben Nikotin auch die gängigste Einstiegsdroge. In Deutschland gibt es ca. 2 bis 2,5 Millionen Menschen, die so stark vom Alkohol abhängig sind, daß sie dringend einer Behandlung bedürfen. Dazu kommen weitere 4 bis 5 Millionen sogenannte Problemtrinker wie der Konflikttrinker und der Gelegenheitstrinker. Diese gelten jedoch im Sinne der Sozialgesetzgebung nicht als krank. Über drei Viertel aller...
Wissenswertes über Hypnosetherapie · 13. Oktober 2022
Ängste gehören zum Leben dazu und die meisten Menschen lernen, mit ihnen umzugehen. Doch bei etwa zehn bis 15 Prozent der Bevölkerung sind die Ängste so massiv, dass von Angststörungen gesprochen wird. Mit Hypnose lässt sich eine Vielzahl dieser Ängste behandeln. Angststörungen sind die häufigste psychische Erkrankung unserer Zeit. Sie äußern sich auf unterschiedlichste Art und Weise. So können sie zum Beispiel Ursache einer Depression sein oder Suchtprobleme auslösen. In beiden...
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