Tief in unserem Inneren liegt ein Potenzial verborgen, das oft unterschätzt wird: unser Unterbewusstsein. Die Hypnose öffnet den Zugang zu dieser verborgenen Welt – und ermöglicht erstaunlich wirkungsvolle Veränderungen.

Vergessen Sie Showhypnose und Klischees – Hypnosetherapie ist ein wissenschaftlich fundierter, partnerschaftlicher Prozess: Sie bleiben jederzeit wach, aufmerksam und bei vollem Willen.

 

🧭 Auf einen Blick:

• Hypnose = Tiefenentspannung + fokussierter Zugang zum Unbewussten

• Hypnosetherapie wirkt bei Ängsten, Stress, Blockaden, psychosomatischen Beschwerden

• Ihre Kontrolle bleibt zu jeder Zeit erhalten

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Was ist Hypnose – und was nicht?

 

Stellen Sie sich vor, Sie sind vollkommen entspannt – und gleichzeitig hochkonzentriert. In diesem Zustand der Trance wird Ihr kritisches Denken etwas leiser – und das Unbewusste tritt stärker in den Vordergrund.
Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand erhöhter innerer Aufmerksamkeit.

Der Therapeut begleitet Sie dabei, hinderliche Muster zu erkennen, Ressourcen zu aktivieren und Veränderung zu ermöglichen.

 

🧭 Auf einen Blick:

• Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den jeder kennt

• Kein Kontrollverlust, sondern innere Fokussierung

• Suggestionen wirken nur im Einklang mit Ihren Werten

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Heilung auf einer tieferen Ebene: Die Wirkung der Hypnosetherapie

 

Hypnose wirkt dort, wo andere Verfahren oft nicht hinkommen – im Unbewussten. Studien zeigen: Die Hypnosetherapie kann viele Beschwerden deutlich schneller und nachhaltiger lindern als herkömmliche Verfahren.

Ob Ängste, Blockaden, psychosomatische Beschwerden oder Traumafolgen – Hypnose öffnet den Raum für Selbstheilung.

 

🧭 Auf einen Blick:

• Wirksamkeit wissenschaftlich belegt (z. B. Revenstorf et al., 2003)

• Bewährt bei Ängsten, Zwängen, Depressionen, Erschöpfung, Schmerzen

• Aktiviert innere Ressourcen & Lösungskompetenz

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Hypnose in der Geschichte & Gegenwart

Hypnose ist keine Modeerscheinung – sondern eine der ältesten Heilmethoden der Welt. Schon im alten Griechenland und in vielen indigenen Kulturen war Trance Teil ritueller Heilung.

Heute vereint die moderne Hypnosetherapie dieses alte Wissen mit psychotherapeutischer Präzision – fundiert, effizient und auf Augenhöhe.

 

🧭 Auf einen Blick:

• Traditionelle Heilmethode mit moderner wissenschaftlicher Basis

• Schamanismus, Tempelschlaf & Meditation – historisch verwandt

• Heute als Kurzzeittherapie besonders wirksam

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Was geschieht in der Hypnose?

 

Während der Hypnose gleiten Sie in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Sie hören alles, können sprechen, denken – und sind jederzeit bei sich.
Außenreize treten in den Hintergrund, der Fokus richtet sich nach innen.

In diesem Zustand kann das Gehirn neue Verbindungen schaffen. Gefühle, Überzeugungen und Denkweisen lassen sich leichter verändern – weil sie an ihrem Ursprung erreicht werden.

 

🧭 Auf einen Blick:

• Hypnose = fokussierte Wachheit, kein Schlaf

• Volle Erinnerung nach der Sitzung

• Alle Suggestionen im Einklang mit Ihren inneren Grenzen

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Einsatzgebiete: Wann Hypnose sinnvoll ist

 

Die Hypnosetherapie eignet sich für viele psychische wie auch körperliche Beschwerden – vor allem dann, wenn konventionelle Methoden nicht ausreichend helfen oder schnellerer Fortschritt gewünscht ist.

Typische Anwendungsfelder:

• Angststörungen, Phobien, Panikattacken

• Schlafstörungen, Erschöpfung, Depression

• Zwangsgedanken, innere Blockaden

• psychosomatische Beschwerden (Reizdarm, chron. Schmerzen, Hautprobleme)

• Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung

🧭 Auf einen Blick:

• Therapie & Coaching – beides möglich

• Besonders wirksam bei unbewussten Konflikten

• Kombinierbar mit anderen Verfahren

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Effizient, nachhaltig, anerkannt: Hypnose als Kurzzeittherapie

 

Hypnosetherapie kann die Behandlungszeit deutlich verkürzen. In vielen Fällen zeigen sich spürbare Veränderungen bereits nach wenigen Sitzungen.

Seit 2006 ist die Hypnose in Deutschland als psychotherapeutische Methode wissenschaftlich anerkannt.

 

🧭 Auf einen Blick:

• Schneller Erfolg im Vergleich zu klassischen Langzeitverfahren

• In 5–10 % der Zeit wirksam (Studienlage)

• Kosteneffizient – ideal für Selbstzahler

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Fazit: Hypnose öffnet Wege, die der Verstand allein nicht gehen kann

 

 

Die Hypnosetherapie lädt Sie ein, die Kräfte Ihres Unbewussten zu nutzen – behutsam, achtsam und effektiv. Sie bleiben jederzeit Herr Ihrer selbst – und entdecken vielleicht Seiten an sich, die lange verborgen waren.