Was ist Trichotillomanie?

 

Trichotillomanie – oft als Haarziehstörung bezeichnet – ist eine Impulskontrollstörung, bei der Betroffene sich regelmäßig und wiederholt Haare ausreißen. Am häufigsten betroffen sind Kopfhaare, Augenbrauen, Wimpern oder andere Körperstellen. Das Verhalten tritt oft unbewusst auf, etwa in Phasen von Anspannung, innerer Leere, Langeweile oder Überforderung. Die Handlung verschafft kurzfristige Erleichterung, langfristig aber erhöht sie den inneren Druck.

 

Betroffene erleben häufig große Scham – und entwickeln Strategien, um kahle Stellen zu verstecken oder ihre Erkrankung zu verbergen. Dieses Versteckspiel erhöht die Isolation und verstärkt das emotionale Leid.

 

✨ Auf einen Blick

• Zwanghaftes, oft unbewusstes Ausreißen eigener Haare

• Auftreten bei Stress, innerer Anspannung oder emotionaler Überforderung

• Sichtbare Haarverluste und psychischer Leidensdruck

• Häufig verbunden mit Scham, Rückzug und depressiven Verstimmungen

• Beginn meist in Kindheit oder Jugend

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Emotionale Hintergründe der Trichotillomanie

 

Trichotillomanie ist oft Ausdruck ungelöster innerer Spannungen. Viele Betroffene haben ein geringes Selbstwertgefühl, leiden unter Schuldgefühlen, Perfektionismus oder fühlen sich schnell überfordert. Vor dem Haarziehen spüren viele eine wachsende innere Spannung – das Ausreißen bringt kurzfristige Entlastung, ist aber keine langfristige Lösung.

In manchen Fällen tritt die Störung in einem tranceähnlichen Zustand auf, begleitet von Selbstvergessenheit und Rückzug. Auch ein vermindertes Schmerzempfinden, Impulsivität oder das Bedürfnis nach Kontrolle können eine Rolle spielen.

 

✨ Auf einen Blick

• Starke emotionale Spannungszustände vor dem Ziehen

• Kurze Erleichterung oder Lustgefühl beim Ziehen

• Gefühl von Kontrollverlust oder Trance

• Mangelnde Impulskontrolle trotz Leidensdruck

• Verbindung zu Angststörungen, Depressionen oder Zwängen

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Sichtbare und unsichtbare Folgen

 

Die körperlichen Folgen – wie Haarverlust, kahle Stellen oder Hautirritationen – sind nur ein Teil der Belastung. Viele Betroffene vermeiden soziale Kontakte, greifen zu Perücken oder Make-up, um sichtbare Stellen zu kaschieren. Oft entsteht ein Teufelskreis: Scham führt zu Rückzug, Rückzug verstärkt emotionale Anspannung – und diese führt zurück zum Haarziehen.

 

In schweren Fällen kann es zu weiteren Störungen wie Trichophagie (Haareessen) oder Trichotemnomanie (Haareabschneiden) kommen. Diese Formen können auch medizinisch riskant sein – etwa bei Magenproblemen durch verschluckte Haare (Trichobezoare).

 

✨ Auf einen Blick

• Sichtbare Schäden: kahle Stellen, Hautverletzungen, Haarverlust

• Soziale Folgen: Rückzug, Vermeidungsverhalten, Isolation

• Psychische Folgen: depressive Verstimmungen, Schuldgefühle, Angst

• Medizinische Risiken bei Trichophagie (Haare verschlucken)

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Hilfe durch Hypnose und Psychotherapie

 

In unserer Praxis kombinieren wir moderne Hypnotherapie mit fundierten psychotherapeutischen Methoden, um Trichotillomanie ganzheitlich zu behandeln. Ziel ist es, das Verhalten nicht nur zu stoppen – sondern seinen emotionalen Ursprung zu verstehen und innerlich zu verändern.

 

Durch Hypnose erreichen wir unbewusste Bereiche, in denen oft alte Konflikte, Ängste oder ungelöste Spannungen gespeichert sind. In der Trance arbeiten wir mit gezielten Suggestionen, Imaginationsübungen und inneren Bildern, um Alternativen zum Haarziehen aufzubauen.

 

Gleichzeitig begleiten wir Sie psychotherapeutisch beim Aufbau von Selbstkontrolle, Ressourcen und Selbstwertgefühl. Die Impulskontrolle kann gestärkt, emotionale Selbstregulation verbessert und das Selbstbild neu geformt werden.

 

✨ Auf einen Blick

• Hypnose zur Bearbeitung unbewusster Konflikte und Spannungen

• Psychotherapie zur Förderung emotionaler Selbstregulation

• Ressourcenstärkung und Rückgewinnung von Selbstvertrauen

• Aufbau alternativer Strategien bei Anspannung oder Stress

• Individuelle, empathische Begleitung in sicherem therapeutischem Rahmen

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Ihr Weg in die Freiheit – einfühlsame Begleitung statt Verurteilung

 

Wenn Sie unter Trichotillomanie leiden, sind Sie nicht allein – und es gibt Wege, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. In unserer Praxis nehmen wir Ihr Leid ernst. Wir verurteilen nicht – wir begleiten. Unser Ansatz ist sanft, aber zielgerichtet. Wir arbeiten lösungsorientiert, emotional tief und mit einem klaren Ziel: Ihre Selbstbestimmung zurückzugewinnen.

 

Wenn Sie bereit sind, die ersten Schritte zu gehen, laden wir Sie herzlich ein, mit uns Kontakt aufzunehmen.

 

✨ Auf einen Blick

 

• Individuelle Behandlung mit therapeutischer Tiefe

• Ganzheitlicher Ansatz: Hypnose + Psychotherapie

• Raum für Scham, Wut, Angst – ohne Bewertung

• Langfristige Veränderung statt bloßer Symptombehandlung

• Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch