Vielfältig. Wirksam. Auf Sie abgestimmt.

 

In meiner Praxis stehen Ihnen zahlreiche psychotherapeutische Methoden zur Verfügung – individuell anwendbar je nach Persönlichkeit, Thema und Therapieziel. Denn psychische Gesundheit ist niemals eindimensional – sie braucht einen ebenso vielschichtigen therapeutischen Zugang.

Wir arbeiten integrativ, das heißt: Es geht nicht um die eine richtige Methode, sondern um das passende therapeutische Werkzeug zum richtigen Zeitpunkt. So entsteht ein maßgeschneiderter Weg zur Veränderung – und kein Schema-F-Ansatz.

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🌿 Überblick über eingesetzte Verfahren:

 

1. Hypnosetherapie
Therapeutische Trancearbeit für tiefliegende emotionale Themen, Blockaden und psychosomatische Beschwerden.

 

2. Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Fokus auf unbewusste Muster und innere Konflikte, die aus der Lebensgeschichte wirken – und oft hinter aktuellen Symptomen stehen.

 

3. Systemische Therapie

Den Menschen im Beziehungsgeflecht verstehen – hilfreich bei Familienkonflikten, Partnerschaftsproblemen oder wiederkehrenden Rollenmuster.

 

4. Gestalttherapie
Erleben im Hier und Jetzt: Mit Körperwahrnehmung, kreativen Ausdrucksformen und emotionalem Kontakt Veränderung ermöglichen.

 

5. Teilearbeit / Ego-State-Therapie
Innere Anteile sichtbar machen und integrieren – besonders wirksam bei Traumata, inneren Konflikten oder Selbstwertthemen.

 

6. Schematherapie-Elemente
Ursprüngliche Prägungen erkennen, alte Muster auflösen – und neue, gesündere Denk- und Handlungsmöglichkeiten entwickeln.

 

7. Psychosomatische Integration
Körper und Psyche in Beziehung setzen: Die Sprache der Symptome verstehen, annehmen und wandeln.

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🔍 Wie wählen wir die passende Methode?

 

In der ersten Phase der Zusammenarbeit klären wir gemeinsam:

– Welche Themen stehen im Vordergrund?
– Welche Ziele möchten Sie erreichen?
– Welche Methoden passen zu Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Erleben?

 

Je nach Anliegen kann die Therapie analytisch, stabilisierend, ressourcenstärkend oder lösungsorientiert gestaltet werden – oder alles zusammen.

 

Wichtig ist: Sie stehen im Mittelpunkt.

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📌 Warum ein integrativer Ansatz?

 

Psychotherapie ist kein starres Konzept, sondern ein lebendiger Prozess. Unterschiedliche Phasen Ihrer Entwicklung oder Ihres Themas können unterschiedliche Zugänge erfordern. Die Kombination von Methoden erlaubt uns:

• Tiefe Veränderungsarbeit mit innerer Sicherheit

• Strukturierte Lösungen bei akuten Belastungen

• Stärkung der Selbstwahrnehmung und emotionalen Resilienz

• Arbeit auf bewusster und unbewusster Ebene

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🔗 Weitere Informationen

 

Unterseiten zu einzelnen Methoden wie z. B.

Hypnosetherapie »
Systemische Therapie »
Psychosomatische Beschwerden »

finden Sie direkt hier auf meiner Website.

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💬 Haben Sie Fragen?

 

Gerne klären wir in einem unverbindlichen Erstkontakt, welches Vorgehen für Sie persönlich am hilfreichsten sein kann.